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Le yoga c’est l’arrêt des fluctuations du mental …

  • Sois présent

    La pratique du Yoga est basée sur la présence, la pleine conscience, c’est une expérience universelle et naturelle

  • Sois relié

    Le yoga relie le corps au souffle, il relie le souffle à la conscience, et nous relie au monde: aux personnes qui nous entourent, à la vie …

  • Écoute toi

    Être à l’écoute de soi, prêter attention, dans l’instant, avez vous déjà essayé ?

  • Lâche prise

    Stimulez l’énergie vitale et contribuez au lâcher-prise du mental en pratiquant régulièrement des exercices de yoga

  • Relaxe toi

    Le yoga permet de relaxer son esprit en agissant sur l’harmonie de son corps, c’est un formidable anti-dépresseur naturel !

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    Véritable philosophie de vie, le yoga nous éveille à la vraie sagesse, la joie et la compassion

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Actualités et événements à venir en 2022

L’actu :

En congés du 25 au 29 Avril.

Samedi 7 Mai : Les Rendez-vous VICHYOGA : » Ostéopathie et yoga »
Invitée est Soizig BENIZE, ostéopathe à Vichy.

Du 10 au 15 mai : mini-cure Ayurvédique en Bourbonnais,
organisée par Marie-Christine Béraud, comprenant des cours de yoga que Dominique David dispensera.

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En ce qui concerne les cours :

Choisissez votre horaire et inscrivez vous par mail sur « vichyoga@gmail.com »

Les cours s’effectuent en salle et simultanément sur zoom. Le lien de connexion zoom sera transmis lors de votre inscription.

Les cours ont lieu dans la salle et sur ZOOM en simultané :
Le lundi et mardi soir à 18H30 cours de Ha -Tha Yoga
Le mardi et vendredi matin à 09h30 cours de Ha -Tha Yoga
Le vendredi soir à 18h30 cours de Yoga Nidra
Le mercredi à 18h00 cours de Yoga Ballon
Le mardi matin à 11H15 cours de Yoga Prénatal

Contactez-moi –>par mail<– si vous êtes intéressés.

Re-programmation de « VICHY FÊTE LE YOGA » ultérieurement.

Dominique David vous propose des cours de yoga ballon, en voici une vidéo :


–> En savoir + sur les cours de yoga ballon <–

 

Témoignages de pratiquants du Yoga

« Un grand merci à Dominique d\’avoir contribué à faire de ma grossesse un moment de partage et de détente. Je ne peux que recommander les cours de yoga prénatal et ses bienfaits au niveau corporel, émotionnel et psychologique. Une préparation essentielle à cette belle aventure qu\’est la grossesse. Mon seul regret ne pas avoir pu commencer avant. »

Raja

Pratiquant Yoga Prénatal

« J’ai débuté le yoga prénatal avec Dominique dès le 5ème mois de grossesse. Les cours m’ont permis de m’approprier pleinement cette grossesse, de la vivre sereinement et intensément tant sur le plan corporel qu’émotionnel, notamment par la prise de conscience de mon corps.
Le yoga prénatal m’a aidée à avoir confiance en moi pour le jour de l’accouchement que je redoutais (première grossesse).
Je me rendais avec impatience à chaque cours, jusqu’à la veille de mon accouchement.
Les cours m’ont permis de poursuivre une activité physique douce, pour garder la forme, et m’ont apporté une grande détente.
J’ai pu ressentir le bénéfice de ces cours lors de mon accouchement physiologique, ayant mis en pratique les respirations, mouvements sur le ballon et les sons apaisants.
Dominique est passionnée et attentive au parcours de chacune, Merci pour tout ! »

Audrey

Pratiquant Yoga Prénatal

« Un réel remède pour les maux psychologiques et physiques de la grossesse !
Après deux grossesses difficiles, je cherchais un moyen de relaxation pour apaiser mes angoisses.
Dès le début, les cours m’ont apporté un bien être incroyable. J’ai ressenti un vrai relâchement émotionnel, un sentiment de lâcher-prise et d’osmose avec mon bébé; mais aussi un relâchement corporel, une sensation de légèreté, de souplesse.
J’avais enfin l’impression de pouvoir profiter de ma grossesse, d’être en connexion avec mon corps et mon bébé.
Un grand merci à Dominique pour ses cours, mais aussi pour son oreille attentive au bien être de chacune ! »

Angeline

Pratiquant Yoga Prénatal

« J’ai décidé à la fin de mon 5ème mois de grossesse de commencer les cours de yoga. Dès le premier cours, je me sens à l’aise. Avec un accueil chaleureux, Dominique est bienveillante, elle nous explique l’anatomie de notre corps. Nous apprenons différentes postures, respiration et méthodes de relaxation. Des exercices avec ou sans ballon, que je reproduis chez moi. De jour en jour, je sens la confiance grandir en moi, mon bassin se détend. Et mon bébé grandit dans mon corps qui vit à présent la grossesse… C’est la sérénité ».

Aurélie

Pratiquant Yoga Prénatal

« Le ballon permet de trouver son équilibre, et améliore notre souplesse et on arrive à bien se concentrer grâce aux gestes très souples que l’ont fait. Tous nos muscles du corps travaillent et on sent le corps se ressourcer, c’est vraiment une activité que j’apprécie et Dominique la rend passionnante ! »

Martine • 45 ans

Pratiquante Yoga Ballon

« Je suis toujours surprise par cette sensation d’apaisement, de grand calme, de bien-être qui envahit ma tête et mon corps. Je ne pourrais plus ne pas pratiquer… Mon mari me dit : « tu as ton cours de yoga aujourd’hui, vas-y, tu es tellement gentille quand tu reviens … » c’est parce que je suis apaisée et bien ! « 

Monique • 61 ans • 15 ans de pratique

Pratiquante Ha-Tha Yoga

« Je pratique ce yoga depuis plusieurs années. nerveux, soucieux, stressé, la pratique du yoga m’apporte beaucoup de plaisir. à la fin de chaque séance je me sens bien, différent, calme et détendu. à chaque fois j’ai le désir de prolonger cet état de bien-être ».

Jean-Claude • 69 ans

Pratiquant Yoga Nidra
Dominique David

Dominique David

Enseignante de Yoga
Infirmière en milieu hospitalier pendant 11 ans, diplômée de l'école Française de Yoga PARIS, membre de la FNEY
YOGA : enseignante de HA-THA Yoga, Yoga de l’énergie : pédagogie du HA-THA Yoga
YOGA NIDRA : formée et certifiée par MATHIEU.
ATELIER DU RIRE : formée et certifiée d'après la méthode de "rire sans raison" du Docteur Kataria, formation certifiée par Nathalie RIVIERE à Tours.
YOGA MATERNITÉ NAISSANCE : formée et certifiée à l'École d'Evian.

Pour en connaitre + sur Dominique David écoutez son interview dans l’émission « Rencontres » sur RCF : Cliquez ici
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