« J’ai décidé à la fin de mon 5ème mois de grossesse de commencer les cours de yoga. Dès le premier cours, je me sens à l’aise. Avec un accueil chaleureux, Dominique est bienveillante, elle nous explique l’anatomie de notre corps. Nous apprenons différentes postures, respiration et méthodes de relaxation. Des exercices avec ou sans ballon, que je reproduis chez moi. De jour en jour, je sens la confiance grandir en moi, mon bassin se détend. Et mon bébé grandit dans mon corps qui vit à présent la grossesse… C’est la sérénité ».

« Le ballon permet de trouver son équilibre, et améliore notre souplesse et on arrive à bien se concentrer grâce aux gestes très souples que l’ont fait. Tous nos muscles du corps travaillent et on sent le corps se ressourcer, c’est vraiment une activité que j’apprécie et Dominique la rend passionnante ! »

« Je suis toujours surprise par cette sensation d’apaisement, de grand calme, de bien-être qui envahit ma tête et mon corps. Je ne pourrais plus ne pas pratiquer… Mon mari me dit : « tu as ton cours de yoga aujourd’hui, vas-y, tu es tellement gentille quand tu reviens … » c’est parce que je suis apaisée et bien ! « 

« Je pratique ce yoga depuis plusieurs années. nerveux, soucieux, stressé, la pratique du yoga m’apporte beaucoup de plaisir. à la fin de chaque séance je me sens bien, différent, calme et détendu. à chaque fois j’ai le désir de prolonger cet état de bien-être ».