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Le Yoga c’est l’arrêt des fluctuations du mental …

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    La pratique du Yoga est basée sur la présence, la pleine conscience, c’est une expérience universelle et naturelle

  • Sois relié

    Le yoga relie le corps au souffle, il relie le souffle à la conscience, et nous relie au monde: aux personnes qui nous entourent, à la vie …

  • Écoute toi

    Être à l’écoute de soi, prêter attention, dans l’instant, avez vous déjà essayé ?

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    Stimulez l’énergie vitale et contribuez au lâcher-prise du mental en pratiquant régulièrement des exercices de yoga

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    Le yoga permet de relaxer son esprit en agissant sur l’harmonie de son corps, c’est un formidable anti-dépresseur naturel !

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    Véritable philosophie de vie, le yoga nous éveille à la vraie sagesse, la joie et la compassion

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Cours de yoga à Vichy / Bellerive sur Allier

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Ces stages sont ponctuels

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Actualités et événements à venir en 2024 – 2025

L’actu de cette année 2025 :

!!! Nouveau changement de salle !!!

133, Avenue de VICHY –
03700 Bellerive sur Allier
<<<Téléchargez les horaires des bus>>>

Il n’y aura plus de cours sur ZOOM.

L’atelier du Samedi 29 Mars : Kinésiologie & Yoga est COMPLET !
Merci pour votre confiance et votre engouement.

En formation professionnelle du 22 au 26 Avril.

Dernier cours pour l’année le Vendredi 27 Juin.

Du Lundi 30 Juin au Vendredi 4 Juillet : Formation Yoga Nidra pour les enseignants avec Mathieu.

Du 18 au 24 Mai : Cure Ayurvédique & Yoga en Italie ( PROCIDA).
Durant cette semaine, je vais dispenser les cours de Ha-Tha Yoga & Yoga Nidra.

Téléchargez la plaquette d’informations.

La dernière édition de VICHY FÊTE LE YOGA s’est tenue le Samedi 18 Mars 2023, sur le thème de la Gratitude.
Photos disponibles sur la page Yoga & Partage.

Planning 2025

Hatha Yoga :
Lundi : 18h30 / 20h
Mardi : 9h30 / 11h et 18h30 / 20h
Vendredi : 9h30 / 11h

Yoga Ballon :
Mercredi : 18h00 / 19h30

Relaxation :
Jeudi : 17h / 18h

Atelier :
1 fois par mois le samedi : 15h / 18h

Week-end : 1 fois par Trimestre

<<<Télécharger le planning>>>

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En ce qui concerne les cours :

Choisissez votre horaire et inscrivez vous par mail sur vichyoga@gmail.com

Contactez-moi –>vichyoga@gmail.com<– si vous êtes intéressés.

Dominique David vous propose des cours de yoga ballon, en voici une vidéo :


–> En savoir + sur les cours de yoga ballon <–

 

Témoignages de pratiquants du Yoga

« Un grand merci à Dominique d\’avoir contribué à faire de ma grossesse un moment de partage et de détente. Je ne peux que recommander les cours de yoga prénatal et ses bienfaits au niveau corporel, émotionnel et psychologique. Une préparation essentielle à cette belle aventure qu\’est la grossesse. Mon seul regret ne pas avoir pu commencer avant. »

Raja

Pratiquant Yoga Prénatal

« J’ai débuté le yoga prénatal avec Dominique dès le 5ème mois de grossesse. Les cours m’ont permis de m’approprier pleinement cette grossesse, de la vivre sereinement et intensément tant sur le plan corporel qu’émotionnel, notamment par la prise de conscience de mon corps.
Le yoga prénatal m’a aidée à avoir confiance en moi pour le jour de l’accouchement que je redoutais (première grossesse).
Je me rendais avec impatience à chaque cours, jusqu’à la veille de mon accouchement.
Les cours m’ont permis de poursuivre une activité physique douce, pour garder la forme, et m’ont apporté une grande détente.
J’ai pu ressentir le bénéfice de ces cours lors de mon accouchement physiologique, ayant mis en pratique les respirations, mouvements sur le ballon et les sons apaisants.
Dominique est passionnée et attentive au parcours de chacune, Merci pour tout ! »

Audrey

Pratiquant Yoga Prénatal

« Un réel remède pour les maux psychologiques et physiques de la grossesse !
Après deux grossesses difficiles, je cherchais un moyen de relaxation pour apaiser mes angoisses.
Dès le début, les cours m’ont apporté un bien être incroyable. J’ai ressenti un vrai relâchement émotionnel, un sentiment de lâcher-prise et d’osmose avec mon bébé; mais aussi un relâchement corporel, une sensation de légèreté, de souplesse.
J’avais enfin l’impression de pouvoir profiter de ma grossesse, d’être en connexion avec mon corps et mon bébé.
Un grand merci à Dominique pour ses cours, mais aussi pour son oreille attentive au bien être de chacune ! »

Angeline

Pratiquant Yoga Prénatal

« J’ai décidé à la fin de mon 5ème mois de grossesse de commencer les cours de yoga. Dès le premier cours, je me sens à l’aise. Avec un accueil chaleureux, Dominique est bienveillante, elle nous explique l’anatomie de notre corps. Nous apprenons différentes postures, respiration et méthodes de relaxation. Des exercices avec ou sans ballon, que je reproduis chez moi. De jour en jour, je sens la confiance grandir en moi, mon bassin se détend. Et mon bébé grandit dans mon corps qui vit à présent la grossesse… C’est la sérénité ».

Aurélie

Pratiquant Yoga Prénatal

« Le ballon permet de trouver son équilibre, et améliore notre souplesse et on arrive à bien se concentrer grâce aux gestes très souples que l’ont fait. Tous nos muscles du corps travaillent et on sent le corps se ressourcer, c’est vraiment une activité que j’apprécie et Dominique la rend passionnante ! »

Martine • 45 ans

Pratiquante Yoga Ballon

« Je suis toujours surprise par cette sensation d’apaisement, de grand calme, de bien-être qui envahit ma tête et mon corps. Je ne pourrais plus ne pas pratiquer… Mon mari me dit : « tu as ton cours de yoga aujourd’hui, vas-y, tu es tellement gentille quand tu reviens … » c’est parce que je suis apaisée et bien ! « 

Monique • 61 ans • 15 ans de pratique

Pratiquante Ha-Tha Yoga

« Je pratique ce yoga depuis plusieurs années. nerveux, soucieux, stressé, la pratique du yoga m’apporte beaucoup de plaisir. à la fin de chaque séance je me sens bien, différent, calme et détendu. à chaque fois j’ai le désir de prolonger cet état de bien-être ».

Jean-Claude • 69 ans

Pratiquant Yoga Nidra
Dominique David

Dominique David

Enseignante de Yoga
Infirmière en milieu hospitalier pendant 11 ans, diplômée de l'école Française de Yoga PARIS, membre de la FNEY
YOGA : enseignante de HA-THA Yoga, Yoga de l’énergie : pédagogie du HA-THA Yoga
YOGA NIDRA : formée et certifiée par MATHIEU.
ATELIER DU RIRE : formée et certifiée d'après la méthode de "rire sans raison" du Docteur Kataria, formation certifiée par Nathalie RIVIERE à Tours.
YOGA MATERNITÉ NAISSANCE : formée et certifiée à l'École d'Evian.

Pour en connaitre + sur Dominique David écoutez son interview dans l’émission « Rencontres » sur RCF : Cliquez ici
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